Pad van de Pen 

Intuïtief schrijven & yoga 

Heb je behoefte aan rust in je hoofd, helderheid of meer verbinding met jezelf? Misschien zoek je gewoon een nieuwe hobby? Even tijd voor jezelf?

Via schrijven en yoga neem ik je mee op een innerlijke reis.  De schrijfsessies en yogalessen kun je afzonderlijk volgen, maar ze versterken elkaar ook. Beide vormen helpen je om uit je hoofd te komen en stil te staan bij wat er in je leeft.

• Bij intuïtief schrijven of flow schrijven gebruik je de pen als middel om dichter bij jezelf te komen. Met eenvoudige schrijfoefeningen ontdek je wat er speelt in je binnenwereld en ontdek je nieuwe inzichten. Je hoeft geen schrijver te zijn om mee te doen! Door de schrijftechnieken die we toepassen komen de woorden als vanzelf! Je kan ervoor kiezen om mee te schrijven in kleine groepjes, of individueel. Meer lees je hier.

• Met yoga leer je je lichaam en adem te voelen, spanning los te laten en in het moment te zijn. Pad van de Pen organiseert yogalessen en tweejaarlijkse retreats in samenwerking met Bhalu Yoga.

KALENDER

Wat deelnemers vinden van schrijven bij Pad van de Pen:

leuk - bevrijdend - empowering - herkenbaar - verrassend - bevestigend - troostend - creatief - ontspannend - diep - waardevol - emotioneel - helend - bijzonder